Como fazer a dieta do limão para emagrecer

Uma das preocupações que aflige muitas mulheres é o excesso de peso. Para se livrar dos indesejáveis quilinhos a mais, muitas delas procuram fazer uso de dietas da moda, como da lua, por exemplo. Atualmente uma das dietas mais usadas é a do limão, que costuma apresentar bons resultados. Ela é feita com o suco do limão e ajuda a estimular a produção de saliva, acelerando o aparelho digestivo, que culmina por eliminar toxinas, e consequentemente, a perda de peso.

Para fazer a dieta do limão siga as seguintes instruções:

Ao acordar, ainda em jejum, beba um copo de água morna com sumo de limão. Isso irá ajudar a reduzir o apetite durante o dia. Esse procedimento deve ser feito durante 15 dias. No mesmo período, no primeiro dia da dieta, chupe meio limão; no dia seguinte um limão inteiro, no terceiro um limão e meio e assim progressivamente, aumentando meio limão por dia.

dieta do limãoVale lembrar que é importante chupar a fruta pura, sem sal, para a dieta ser mais eficaz. O limão aumenta a excreção de ácido úrico através da urina. O limão costuma ser um aliado nas dietas pelos seguintes benefícios à saúde: purifica células e glândulas; purifica o sistema digestivo e rins; dissolve e elimina toxinas, e por fim alivia a irritação e pressão nos nervos.

Isso porque o limão Possi diversos benefícios à saúde, que foram divulgados no livro “O Poder da Cura do Limão”, da química Conceição Trucom, publicado pela Editora Alaúde, que aborda pesquisas feitas por ela por mais de uma década sobre o limão.

Além de ser mundialmente conhecido por ajudar a enfrentar o resfriado por ser rico em Vitamina C, o limão desintoxica todo o organismo, e também intensifica as propriedades dos outros alimentos ingeridos. Vale lembrar de que o limão possui muitos outros nutrientes, além da vitamina C, com vitaminas do complexo B, sódio, potássio, manganês, magnésio, ferro, fósforo e cálcio.

Por ser diurético, o limão colabora para pessoas com enxaqueca, cálculo renal e cistite, já que purifica o sangue, exercendo uma mesma função que o ácido acetilsalicílico(AAS). Outras vantagens é que o limão possui qualidades diuréticas, combate a febre e também costuma ser usado no tratamento de gota e artrite.

Outra crendice é que a acidez do limão pode fazer mal. Cientistas apontam de que ele possui acidez enquanto estiver na boca, por isso é recomendado tomar o suco da fruta com canudinho.

Assim, para quem pretende começar com a dieta do limão aos poucos, pode realizar a terapia leve de 5 dias. Começa com o consumo de um limão, seguindo com dois no segundo dia, três no terceiro. Quando chegar ao quarto dia, reduza o consumo para dois limões, e por fim consumir um limão no quinto e último dia, totalizando nove frutas nesse período.

Vale lembrar de que a terapia leve pode ser repetida em seguida, em uma sequência que pode se prolongar em até 10, 15 ou 20 dias, nesse último caso, quando a terapia for realizada em uma sequência ininterrupta de até 20 dias.

Independentemente da terapia escolhida, procure manter uma alimentação equilibrada, rica em frutas, legumes e verduras, além de praticar exercícios para auxiliar no emagrecimento. É muito importante não fazer dietas muito radicais de prevenção de nutrientes. Por isso, antes de fazer uso de qualquer dieta, procure ajuda de um profissional para avaliar suas condições físicas e elaborar uma dieta específica para o seu caso. A dieta do limão deve servir somente como um complemento.

91 comentários, deixe sua opinião também!

  1. Sidnei Libano em 18 de março de 2013 às 22:54

    Tenho 36 anos e realizei um exame de sangue, foi constatado que tenho um nível fora do normal de ácido úrico.Gostaria de saber como devo proceder o consumo do limão para diminuir os níveis do ácido úrico.

  2. Tatyane de Freitas em 16 de setembro de 2013 às 8:42

    Eu Achoo qui e mentirar limaõ naõ emagrecer . já fiz . e nunca viiii resultadooo

  3. Fábia em 26 de setembro de 2013 às 2:19

    Não acredito nisso não até porque meu marido vive a base do limão é gordo e não é de ficar comendo e nem beliscando . E não vejo o emagrecimnto não , apenas o crescimento . kkkkk Invntam outra para bobo cair .

  4. Cristina em 7 de outubro de 2013 às 18:28

    Já fiz sim essa dieta e tive muito Sucesso, façam e verão o resultado

  5. Viviansarmorango@gmail.com Da Silva em 8 de outubro de 2013 às 8:10

    Fiz dieta por dez dias e perdi 2 kls to iniciando outra hoje desta vez de 30 dias.volto pra contar o resultado OK...

  6. Mariana em 10 de outubro de 2013 às 11:02

    Bom eu penso que devemos comer em três em três horas, assim emagrecemos com saúde e não ficar acreditando em tudo em que coloca na net...

  7. Renata em 28 de outubro de 2013 às 9:16

    Essa dieta ela é um complemento que ajuda muito sim ela realmente funciona mais associada a uma reeducação alimentar... Eu consegui perder 4 quilos com a ajuda do limão.

  8. Nika em 1 de novembro de 2013 às 1:10

    Nao tem coisa melhor do que o limao tomo sempre até na comida tomem vao notár diferença

  9. Thagna em 4 de novembro de 2013 às 12:22

    Booa Tarde ...! Boom vou começar a tomar hoje porem com agua gelada dizem que ajuda mais . Espero que eu consiga um otimo resultado estou desesperada para emgrecer entao espero q funcione mesmo,ate o final de ano quero estar bem mais magra ... Obrigado pelas dicas !

  10. Raquel em 6 de novembro de 2013 às 19:22

    Tenho 34 anos e desde criança sofro de enxaqueca, alguns meses comecei a tomar 1 limao em jejum, todos os dias. Quase nao sinto mais dores de cabeça, diminuiram em 90%, minha qualidade de vida aumenta a cada dia...

  11. Shirley em 10 de novembro de 2013 às 19:01

    oi .comecei a fazer a dieta do limao espero que der resultado.so esperar.

  12. Mariana em 14 de novembro de 2013 às 0:49

    sera que funciona vou começar amanha espero ver resultado bjss

  13. EVELYN em 16 de novembro de 2013 às 13:02

    Acho muito interessante os benefícios do limão,acredito que tudo é um complemento para obter um resultado!não é LIMAOMILAGREIRO.

  14. JOSANA CARLA em 18 de novembro de 2013 às 19:59

    eu vou começar amanha eu quero só ver é a minha ultima esperança,vou fazer trinta dias, eu vou comentar...

  15. Gislaine em 19 de novembro de 2013 às 21:25

    olá.. pretendo começar esta dieta..por favor de alguém fez me diga.. i que achou??

  16. Fabiana Rodrigues em 21 de novembro de 2013 às 18:14

    Ei emagreci quase 20kg com dieta e limao, tomava 2 limoes por dia e estou satisfeita, mas engordei 7kg e vou fazer mais uma fez kkk. o limao é otimo para emagrecer. comigo funcionou sim

  17. Julia em 26 de novembro de 2013 às 19:11

    Nao sei se emagrece,mas que evita que engorde isso sim..sempre chupei limao com sal e sempre fui magra,tive dois filhos e meu corpo sempre o mesmo(1,58 alt.e 47,0kg).faz uns meses que parei,no entanto engordei uns 7kg hoje estou com 54.8kg e quero muito voltar aos meus 47;).nao tomo refrigerante e vou fazer uma dieta de limao,adoro cha de limao quente a noite e chupar limao com sal,como mixirica sabem...mas o limao rosa kkk...bjs

  18. Odair em 28 de novembro de 2013 às 19:47

    também não adianta comer um limão e depois comer um boi pela perna .

  19. Dalcimaria em 2 de dezembro de 2013 às 20:42

    Mais pessoas que tem problema no estomogo toma limao na agua

  20. Andreia tavares da silva em 4 de dezembro de 2013 às 11:18

    Oi eu estou começando hoje essa dieta e tenho certeza que vai dar serto com migo.....

  21. Sara rodrigues em 9 de dezembro de 2013 às 12:27

    kk quem e o doido dedomar isso eu nunca donaria isso kk deve ser muito louco para fazer isso limao ta e doido kkk nunca beijos gente nao fais isso fais mal ta gente um concelho de amiga ;)

  22. Maria em 17 de dezembro de 2013 às 12:04

    não adianta fazer a dieta e comer de tudo que engorda, gordura e massa nem pensar ainda que seja pouco.

  23. Delordina custódia em 19 de dezembro de 2013 às 12:35

    Essa dieta parece ser muito boa... vou concerteza fazer, acho que nao é loucura pois como todos falam o limão é um ótimo porificante do sangue... :)

  24. Rosemina Munjui em 2 de janeiro de 2014 às 9:57

    Muitas força pessoal, a dieta da certo sim, apesar de ser azedo, no caso de não coseguir chupar o limão faça um suco, neste caso adicione agua gelada e tome. Bjbj

  25. Bruna em 7 de janeiro de 2014 às 9:31

    Olha, se voces nao acreditam, beleza. Só que voces tem que entender que ele sozinho nao vai ter resultado, assim como todas as outras dietas, faz dieta e fica deitado no sofá esperando a barriga muchar?? vai fazer uma academia, uma caminhada, andar de bicicleta, ai sim voce vai ter resultado. Esperar milagre nao adianta, e logico que o limão nao vai fazer nada sozinho, se voce comer igual um boi! #prontofalei

  26. Laysa em 7 de janeiro de 2014 às 16:18

    boa tarde Espero perder uns 7 a 10 quilos, essa e a unica opção que tenho, pois sou muito ruim para perder peso. vou tentar, em breve voltarei para contar o resultado.

  27. Regiane em 13 de janeiro de 2014 às 20:24

    Já fiz a dieta do limão e funciona mesmo mas claro que tem que ter uma boa alimentação

  28. Joana Darc em 16 de janeiro de 2014 às 2:26

    Acredito que só vai saber quem reallmente fazer não adianta criticar apenas faça e assim ira saber se de fato emagrece.abraços!!

  29. Nelia aparecida senturion em 20 de janeiro de 2014 às 11:04

    comecei fazer hoje dia 20 de janeiro espero q de resultado tenho muito dificuldade de emagrecer mas presiso perde peso porque so enpertence hoje to 96 kl espero q de certo se td de certo eu mando a resposta

  30. Ivone em 20 de janeiro de 2014 às 14:37

    a dieta do limão tem vários benefícios, eu aconselho a fazer, meus amigos fizeram meu esposo fez e tiveram vários benefícios, incluindo o emagrecimento, vale lembrar que não adianta tomar um limão e depois de dias dar sequencia, o que vale e fazer a dieta direitinho em jejum, esperar no minimo 30 minutos para se alimentar, lembre-se o limão e acido antes de ser ingerido apor ele se torna alcalina, se você tem dores de estomago toma o suco puro de um limão a dor passa em seguida por causa da alcalina, vale a pena tentar!!!

  31. Mary em 20 de janeiro de 2014 às 18:24

    Eu acredito sim q o limão emagrece meu marido é gordinho vou fazer ele tomar durante 30 dias depois volto pra contar.

  32. DAIANE em 24 de janeiro de 2014 às 18:22

    BOM VOU COMEÇAR A FAZER POR QUE PRECISO PERDER PESO QUERO EMAGRECER 10 QUILOS E VOLTO FALAR PRA VOCÊS O RESULTADO OK

  33. Maiane em 5 de fevereiro de 2014 às 12:38

    eu vou fazer começo hoje e se deus quizer vai dar certo...

  34. Kelly em 15 02 2014 1430 em 15 de fevereiro de 2014 às 14:32

    Espero que de serto com migo gomesei a toma ontem

  35. Adriana Maria Ferreira em 17 de fevereiro de 2014 às 11:43

    Bom dia, pesava 54 kilos depois que tive bebê estou pesando 61 e não saio disso tem uma semana que comecei a fazer a dieta do limão espero.

  36. José N S em 18 de fevereiro de 2014 às 20:04

    A dieta está na boca. Tudo ou que se come em excesso faz mal

  37. KEILA PATRICIA em 23 de fevereiro de 2014 às 20:25

    Vou tenta fazer essa dieta vamos ver se da certo bjsss

  38. Angelica em 24 de fevereiro de 2014 às 15:31

    Olá. Vou começar a fazer essa dieta. É a mais barata que eu encontrei. Sendo que ja gastei muito dinheiro com coisas que não resolveu. Então vou tentar ja que o custo é baixo. Depois eu volto e digo como foi. Minha colega fez e perdeu 8 kilos.

  39. Roberta em 3 de março de 2014 às 11:46

    quer emagrecer parem de comer seus idiotas gordos.

  40. Jessica em 10 de março de 2014 às 12:49

    Eu tenho trigliceredeos altissimo,minha nutricionista mandou q eu fizece a dieta do glutem.to pensando em desistir dessa dieta e tenta essa do limao peso 86 quilos e preciso perde vinte.

  41. Daniele em 11 de março de 2014 às 9:15

    Fiz a dieta e perdi 12 kg. Quem diz que nao consegue e pq nao fecha a boca tbm. O limaoajuda mas nao faz milagre. Minha pele. Mto mais bonita, e o cabelo que caia muito esta forte e crescendo saudavel. Aprovado, mas lembre-sem pessoal a alimentacao balanceada e fundental.

  42. Denise em 13 de março de 2014 às 11:08

    Nossa como voce é mal educada Roberta. Deve ser mal amada. O limao ajuda sim, mas é preciso teruma reeducaçao alimentare praticar exercicios. Voce deveria ter mas respeito com as pessoas.

  43. Junior em 17 de março de 2014 às 16:15

    Essa roberta deve ser muinto feia com borra pra falar acin

  44. Katia aparecida duga de lima em 20 de março de 2014 às 22:18

    bom vou começar a fazer a partir de amanha espero ter novidades........

  45. Wellingon em 28 de março de 2014 às 21:00

    vou comessa hoje depois vouto pra diser

  46. Edineide em 5 de abril de 2014 às 21:43

    vou começar a fazer essa dieta do limao se der resultado voltarei pra avisa-los e cv moça que chamou nois de idiota idiota e vc que ta com inveja pq vc e seca feito um palito sua feia k

  47. Marcia em 9 de abril de 2014 às 6:26

    estou começando neste momento. estou com 75kg meta peder 10kg.

  48. Sandra Morena em 14 de abril de 2014 às 12:26

    Entao galerinha que estao doidos para eliminar peso, eu ja estou na dieta á 7 de 1 limao em jejum pela manha...ainda nao pesei, mas sei que antes ia ao banheiro 1 vez ao dia, hj vou no minimo 3... vejo a eliminacao da gordura pela urina e meu intestino esta mais que regulado. Volto para contar quanto emagreci,antes eu pesava 54kg parei de fumar fui pra 76 que é meu peso atual.

  49. Nira em 25 de abril de 2014 às 11:11

    ja fiz quando li no livro medicina alternativa e emagreci sim mas logo engravidei ai engordei de novo agora depois de muitos anos vou fazer de novo espero emagrecer sim bjs

  50. Claudia em 30 de abril de 2014 às 17:32

    Comigo deu certo só que enquanto usava a dieta do limão o que durou 20 dias a minha alimentação era feita com o programa nota 10 e perdi os 5 quilos num mês ou seja estava com 64 e passei para o 58 rapidinho. Continuei com a alimentação nota 10 e de vez em quando abuso e ganho 2 quilos por burrice de tanto comer porcaria volto a usar o limão. Mas é claro que nem todos somos iguais e temos que ter muita força de vontade.

  51. Thiago costa em 2 de maio de 2014 às 14:20

    Eu ja fiz e deu certo.'e sou fisiculturista' ''e sempre faço isso para chegar mas rápido na hipertrofia. . Quem diz q ñ da certo e pq esta fazendo incorreto, o limão ele ñ vai fazer milagre no seu corpo.ele e apenas para li da uma ajudá extra. Na queima de gordura''. O ditador e certo, -vc e o que vc comer. .

  52. Ricardo em 7 de maio de 2014 às 21:52

    Boa noite, é verdade que o limão deixa os homens impotentes ?

  53. Sah em 11 de maio de 2014 às 21:41

    Bom eu medi meu imc e preciso perde 18kg vou a luta.

  54. LURDES MOTA em 12 de maio de 2014 às 12:15

    Acredito que devemos tomar o limão independente se emagrece ou não,pois seus beneficios são poderosos para nossa saude,tenho hábito de tomar limão e sinto-me bem, faça o mesmo.

  55. Juliana em 14 de maio de 2014 às 15:06

    bom comecei com a dieta hoje volto daqui a 30 dias para dizer se deu algum resultado espero que funcione pois o limao e muito azedoooi....

  56. ANA PAULA DOS SANTOS MENDES em 15 de maio de 2014 às 15:53

    Estou tomando um limao em jejum pela manha a uma semana e ja posso notar perda nas medidas,ainda nao me pesei . Tambem falo dança por uma hora todos os dias em casa mesmo, e reduzi os carboidratos que so sao liberados ao finais de semana,Tenho mas dsposiçao e menos fome,acredito que conseguirei alcançart a meta em 30 dias , perdwer 5 kg. Volto a postar.

  57. Eu ja comecei tomar limao e vejo um bom... em 17 de maio de 2014 às 13:27

    eu ja estou tomado limao todos os dias e vejo q estou muito mrlhor q antes

  58. Ludmila em 19 de maio de 2014 às 15:14

    Oi essa Roberta deve ser um chassi de grilo , pra falar assim com as pessoas

  59. Rafael Kid bengala em 21 de maio de 2014 às 9:56

    Só digo uma coisa...se para quem faz academia ja é dificil emagrecer imagina quem só chupa limão!!!

  60. Hob em 22 de maio de 2014 às 15:17

    Amei vou começar já

  61. Dasdores em 28 de maio de 2014 às 21:16

    a dieta do limao fez eu perder muita gordura, principalmente da bariga, meu marido vevia disendo que eu tinha muita barriga, agora ele pega na minha barriga e fica adimirado, vc nao vai perder nada, faça a dieta, boa sorte.

  62. Izaura em 31 de maio de 2014 às 15:40

    vou comecar hoje volto para falar o resultado

  63. Paula roberta em 20 de junho de 2014 às 21:48

    vou comessar depois faço meu cometario

  64. Adriana cunha em 23 de junho de 2014 às 11:24

    Estou muito ansioza para fazer a dieta do limao e as pero que de certo

  65. Jennifer em 26 de junho de 2014 às 12:16

    Vou começar na segunda 30/06 espero que consiga um bom resultado, mais é claro vou manter uma alimentação saudável isto ajuda também... Ansiosa.

  66. Brunna em 28 de junho de 2014 às 1:12

    Essa dieta pode ser feita com qualquer limao ?

  67. Soniamaribastos em 2 de julho de 2014 às 21:28

    fiz dieta do limão ,começando com um ,fui ate 10 limões,depois voltei dos 10 ate um,emagreci 18 quilos,não me fez mau só me ajudou sou outra pessoa hoje.minha dieta foi assim:1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,depois voltei dos 10 até o 1. Adorei essa dica que vcs me deram, mais não pode deixar de se alimentar e praticar esporte ,eu caminho uma hora por dia .

  68. Janice Mayer em 16 de julho de 2014 às 10:56

    bom, eu vou começar hoje e dentro de 20 dias direi se seutiu efeitos...

  69. Gabryella em 17 de julho de 2014 às 14:03

    Vou começar a fazer , e veremos o resultado até mas

  70. Monica em 1 de agosto de 2014 às 20:42

    ai meu deus bora ver o que vai da o duro é toma isso azedoooo mas vamos foco to precisando urgentemente cheguei a pensar em usa drogas pq ai fico magra rapido brincadeira pessoal mas preciso muito emagrece hj é dia 01.08.14 daqui uns dias volto pra fala se ta resultando em alguma coisa

  71. Lediane em 4 de agosto de 2014 às 4:48

    boa noite... muitas vezes sabemos onde pecamos, porem por nervoso, ansiedade, um motivo ou outro esfolamos em algo... eu por ex: pesava 57kg fazia tudo a pé, andava de bick, qdo engravidei engordei somente 9 kg e sai da maternidade com exatos 59kg porem minha filha era muito agitada e eu nervosa, nao dormia, assim como mal durmo hj acabei engordando... hoje pra ajudar estou com tireoide. fico noites e noites sem dormir, muitas vezes fico sem comer, ja fiz varias diétas porem ao ver que nao tenho resultados desisto, mas essa do limao sei q da certo, meu sogro perdeu 18kg tomando limao com beringela e em qse dois meses e caminhando é claro... eu vo fazer e controlar a boca tb... e claro voltarei a me exercitar... boa sorte a nós e vamos que vamos alcançar nossas metas meninas, a minha é perder exatos 15 kg que nao me pertence e nunca iram me pertencer até no maximo dia 15 de nov. conto com o depoimento de vocês para o meu incentivo... e vo postando aqui as coisas que vo fazendo... para controlar a boca... caso queiram dar relatos de vcs mandem para o meu e-mail... na verdade iria agradecer como incentivo... ledianesamanta@yahoo.com.br

  72. Rithy em 5 de agosto de 2014 às 1:53

    Será que quem está amamentando pode fazer adieta do.limão

  73. Elaine em 20 de agosto de 2014 às 0:26

    vou começa amanha espero que de certo quero muito ser magra novamente.volto p/falar a vcs se der certo

  74. Luciano Andrade em 25 de agosto de 2014 às 11:26

    Amigos realmente não é facil emagrecer..mais com Fé, determinção e força de vontade com certeza todos nós conseguieremos tenho 1.80 de altura a mais ou menos uma semana atras dia dia 15/08 pesava 105 kilos sou alto e não aparento muito ser gordinho mais nescessito demais emagrecer e gostaria de perder no minimo 15 kilos, sou evangelico e meu pastor me falou que fez a dieta que a nossa amiga do site fez a sonia maria bastos que começamos com 1 limão por dia e sucessivamente iremos aumentando ate o 10 décimo limão e depois vai baixando de decimo ao primeiro, e ele perdeu 10 kilos fazendo esta dieta e bebendo bastante agua e diminuindo um pouco a alimentação. comecei com 105 e ja estou no 5º limão e amanha dia 26/08 vou para o 6º limão e ja estou sentindo diferença nas minhas roupas e no meu rosto mais magro. A dica que eu dou amigos não se encomodem com pessoas mau amadas e como esta tal de ROBERTA e façam mesmo a dieta do limão que funciona ate porque eu vi no livro de A a Z medicina alternativa e eles explicaram deste mesmo jeito se alguem tiver alguma duvida posta aqui que explico melhor. voltarei em breve para dizer quanto estou pesando. abçs e boa sorte a todos!!

  75. Luzia A. em 30 de agosto de 2014 às 23:19

    Oi gente,estou muito anciosa pra comesar essa dieta,espero q funcione comigo,pois sou dificil d emagrecer,tenho 1,77 e peso 90kl,mas pelo minha altura n mostro estar acima do peso,mas enquanto a coisa n fica pior,quero muito emagrecer,meu peso ideal e 75,espero chegar la como muitos chegaram,volto p dar novidas,bjim

  76. Maria de Lourdes xavier em 31 de agosto de 2014 às 21:15

    não fiz dieta mas 1995,tive muitas pedras no rins ,através de uma receita caseiro com limao as pedras que me dava dores forte foram .eliminadas, suco de limao todos os dias foi um sucesso acredito que algo de bom faz muito bém o limao,quando se esta com gripe tomamos é sinal que algo de bom faz sim.Nao podemos exagerar se pomos na carne,peixe etc e fica bom ela pode muito bem tratar outros mal.

  77. Karolina em 3 de setembro de 2014 às 10:46

    Uma amiga minha me falou dessa dieta, estava lendo aqui, e acredito que realmente funciona. Amanhã irei começar. Daqui uns dias volto pra falar o resultado :*

  78. Liliane em 8 de setembro de 2014 às 14:59

    vou começar tomar lima com agua amanha vou fazer por 15 dias depois conto o resultado

  79. Denise em 14 de setembro de 2014 às 16:45

    Boa tarde Qtos limão Para cada copo de água morna?

  80. Roberta jamilly em 17 de setembro de 2014 às 17:28

    comecei hoje essa dieta

  81. Thais_oliveira em 23 de setembro de 2014 às 21:13

    O LIMÃO AJUDA MUITO MSM EMAGRECI 11KG COM 3MESES,O LIMÃO AJUDA MUITO,MAIS NÃO ADIANTA COMER EXAGERADAMENTE TEM QUE FAZER UMA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR SE ESTIVER MUITO ACIMA DO PESO.

  82. Rosy em 29 de setembro de 2014 às 1:49

    Ola, boa noite quero muito fazer está dieta,mais não entendi como fazer,eu tomo o suco e chupo o limão aumentando o limão conforme os dias da dieta? Me ajudem por favor

  83. Luana em 5 de outubro de 2014 às 10:33

    vou começar pra ver se da certo

  84. Anderson queiroz em 8 de outubro de 2014 às 0:40

    vou começa a dieta aparti de hj depois de 30 dias volto pra comenta.

  85. Janaria souza em 19 de outubro de 2014 às 11:47

    Muito boa esa dieta limao e muito bom para enagercer fiz esa dueta no comeco do ano e conseguir emagrecer13 kg agora vou tornar fazr so n emagrecr q n faz direito e come muito.

  86. Danielle em 13 de novembro de 2014 às 21:38

    vou começar amanhã daqui 30 dias volto pra dar o resultado peso 82kg quero chegar nos 70kg e vou conseguir...com fé estou focada e força meninas vai dar certo com tds nós...

  87. SARA em 14 de novembro de 2014 às 13:15

    boa tarde quero começar a fazer essa dieta mas estou com algumas duvidas eu posso tomar o limão só expremido sem água ?b vai fazer o mesmo efeito ou tem que tomar com água ??

  88. Erika em 3 de janeiro de 2015 às 6:44

    comecei agora to fazendo a terapia intensiva dos dezenove dias e vou aguardar o resultado.voltarei pra falar.

  89. Fatima em 25 de maio de 2015 às 23:42

    eu vou começar a dieta do limao 26/5/15 preciso emagreçer peso 94 kilos so faço fisio 2 vez na semana fiz 2 cirugias no meu pe. menos de 1 ano o tendao de aquiles. nao posso fazer caminhada vou ver se dar certo o limao eu esses dias estava com muita dor no estomago tomei suco de limao e melhorou .se der certo venho testemunhar a melhora.

  90. Vania em 28 de maio de 2015 às 15:28

    comecei ontem essa dieta espero que funcione

  91. Verônica em 23 de agosto de 2015 às 15... em 23 de agosto de 2015 às 15:16

    Vou iniciar amanhã espero que dê certo ...

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